Mi cena de gordo


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    Mierda de foro :facepalm:



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    @kb24 dijo:

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  • 3

    @kb24 dijo:

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    cito fail de gordo



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    :facepalm: x 10.000



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    @tomapiruleta dijo:

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    @Yung-Beef dijo:

    cito fail de gordo

    @Xync dijo:

    @dehm dijo:

    :facepalm: x 10.000

    Recojan su owned

    @RoCks @SudoSu



  • 7

    @kb24 dijo:

    Recojan su owned
    @RoCks @SudoSu

    Y lo de road to aesthetics?

    Por cierto, q rutina tienes ahora que has vuelto.



  • 8

    @kb24 dijo:

    Recojan su owned
    @RoCks @SudoSu

    Cuando he comentado no había imágenes, y el título era otro, tramposo

    Y me doy cuenta que es otro hilo oc



  • 9

    @Xync dijo:

    Y lo de road to aesthetics?
    Por cierto, q rutina tienes ahora que has vuelto.

    Estoy en volumen, vamos que como lo que me salga de la polla huehuehue tengo muy descuidada la dieta.

    Lunes torso, martes pierna, jueves torso viernes pierna

    En torso Banca, remo, press inclinado, jalón al pexo(cuando haga un número decente de dominadas lo cambiaré por estas) press militar y pájaros

    En pierna sentadilla, peso muerto, prensa y luego abs y lumbares aislados



  • 10

    comer eso con pan de molde es un pecado



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    @kb24 dijo:

    Estoy en volumen, vamos que como lo que me salga de la polla huehuehue tengo muy descuidada la dieta.
    Lunes torso, martes pierna, jueves torso viernes pierna

    En torso Banca, remo, press inclinado, jalón al pexo(cuando haga un número decente de dominadas lo cambiaré por estas) press militar y pájaros
    En pierna sentadilla, peso muerto, prensa y luego abs y lumbares aislados

    Yo estoy haciendo esto desde hace 3 semanas : http://www.fitnessreal.es/rutina-torso-pierna-intermedios/

    Tenía una rutina weider anteriormente :roto2nuse:



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    @Lambon dijo:

    comer eso con pan de molde es un pecado

    Es barato y dura mucho :nusenuse:



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    @Xync dijo:

    Yo estoy haciendo esto desde hace 3 semanas : http://www.fitnessreal.es/rutina-torso-pierna-intermedios/
    Tenía una rutina weider anteriormente :roto2nuse:

    Está bien, pero creo que te iría mejor como bien dicen ahí una fullbody de fuerza, de hecho es la que debería hacer yo, pero me da que no empezaré a entrenar fuerza hasta después del verano



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    Tu cena de pobre. Salu2.



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    @mk_ultra dijo:

    Tu cena de pobre. Salu2.

    Pobre? Esos filetes me costaron casi 7 euros el kilo, tirando de cash



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    ¿No había otros cubiertos que no fueran los de una casa rural? La encimera da sidita... y el marco de la tele ni te cuento :elrisas:



  • 18

    Eso es una patata cruda?



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    @tomapiruleta uis ke fisno el de la vajilla de plata




Has perdido la conexión. Reconectando a Éxodo.